Härligt, härligt

Livet flyter på. Efter en vecka som 40+ känns livet rätt härligt. Ja man är inte 40 år längre utan 41.... och då kan man väl säga 40+? Men jag tänker inte sluta fylla år för det, nej.....50 år och 60 år och 70 år har nog också sin charm :) Ja ja den dagen den sorgen för Nu är Nu och sen är sen!

Ha en god natt och en bra dag på jobbet i morgon. Jag ska på kurs i hur man skriver enkelt så att medborgaren förstår vad man menar (lättare sagt än gjort:)

//Lillan

Landet

I dag har vi varit hos svärmor och svärfar på landet. Soligt och skönt och mysigt att helt ostört umgås med barnen. Det finns inga kompisar att dra iväg till och ingen dator att sjunka in i.

Nu är det bara att gå och lägga sig och ladda batterierna tills i morgon.

Detta är min sista vecka med bloggen! Den 2 maj har jag skrivit under ett år och tänker sluta då.

God natt!
/Lillan

Födelsedag!

Grattis mig själv, tack ska jag ha :)

En bra dag som gått på tok för fort! Det var varmt och skönt så vi kunde sitta ute och fika på altanen till kl. 20 och det var skönt! Jag fick ett jättefint Pandora armband med flera berlocker till och en olja/vinäger spray från obh nordica :) Ett fint fat som man kan ha frukt och kanske sallad i fick jag från våra gulliga grannar <3 , TACK

Nu är det dax att gå och knyta sig för det är en ny dag imorgon då det ska pysslas ute. Ev ska jag börja snickra på min blomlåda som ska stå vid ytterdörren med någon vacker buske planterad. Vi får se vad det blir?

/Lillan

Tjejkväll!

Är i Sthlm och hälsar på syster med familj. Blev lite shoping på dan igår sedan tog jag och Birgitta bilen till Sickla där vi under tre timmar skulle få lite make up konsultation.
Det var bara vi och Anna som hon som höll i det heter. Först fick vi rengöra huden medans hon pratade om hur man skulle göra och vad man skulle tänka på. Sedan sminkade vi oss. Hon gjorde ena sidan och så fick vi göra den andra själv. Det verkar ju inte allt för komplicerat men man ska ha lite tid att göra det och tid är ju inget man har i överflöd på morgonen! Lite fick jag till mig och kanske lite mer mod. Köpte i allafall en maskara och en naturell läpp penna (som jag letat efter) så jag känner mig jätte nöjd! Tack snälla syster för en kul kväll :)

Och tack gulliga Elin som bakade tårta och bjöd på igår för att jag fyller år på torsdag <3

//Lillan

Vad fort det går nu! Snön är ett minne blott och kylan likaså...Lite kallt på morgonen och då är det skönt med dunjacka men, jag kan säga att det var svettigt i måndags eftermiddag när jag skulle hem från jobbet :)
Nu har jag tagit fram skinjackan som jag köpte förra året. Det är i alla fall skönt och gott för själen med ljus, värme och lite framtidstro!

/Lillan

Rockring

Har beställt en rockring och den kom med posten idag! Ja ja jag vet vad ni tänker men när jag var liten så rockade vi på gympan och när vi kom åt, det kommer inte bli en grej som bara ligger! Nej jag ska bli en riktig rockare..... kruxet är att det inte är lika enkelt som jag minns från barndomen! Fasiken att det ska vara så svårt. Svettig blir jag i allafall och barnen skäms när jag står på verandan och "tränar på att rulla lagom med höfterna".
- Åh bara inte I:s pappa eller mamma åker förbi och ser dig!
Så står tjejerna och tittar på när jag rockar och ser så där avundsjuka ut så jag får lov att låta dem prova. Konstigt, verkar inte som de behöver träna lika länge som jag.
Nåja jag har sett att får man bara upp farten kan man stå hur länge som helst och dansa med ringen. Det blir en härlig syn framåt sommaren när jag fått in tekniken :)

//Lillan

Sista dagen...

...på semestern, suck! En hel vecka har gått hur fort som helst och nu är det dax att åka i morgon. Längtar nu redan till påsk då det måste bli lite partaj :)
I dag har vi badat på experium och jag kostade på mig att åter igen njuta i saunaworld men det var så mycket folk och det blev inget lugn och ro precis, men vadå som pappa skulle sagt. På tal om pappa så är det hans 80-årsdag idag. Grattis!

Ha en trevlig kväll. Jag ska nog unna mig lite chips och ostkrokar (fast jag är med i VK :)

/Lillan

Que?

Tog fram en pryl som har hängt på undantag minst ett år här hemma. Den var dyr med tanke på frekvensen vi använt den. Vet egentligen inte varför jag inte använder den kontinuerligt....eller jo det vet jag! Det gör så ont att komma dit, en stickande känsla som övergår till  ryckningar men sedan blir det bara varmt och skönt och det kan hända att jag somnar. Ikväll somnade jag inte men jag känner en skön känsla på ryggen! Hm nu somnar jag sött....du hänger med på vad det är för pryl, va? Du kanske har en själv?

God natt :)

/L

Tränat, ätit och kopplat av!

Nu är vi hemma igen efter ett härligt dygn på Sätrabrunn. Tränade och badade i går och gick sedan till restaurangen och åt trerätters middag. Lax med limesås och ostpinne till förrätt. Vildsvinsstek, carljohansvampsås och örtkryddad potatiskaka som varmrätt. Rött vin till! Efterträttsbuff'e med kladdkaka, ost och kex och massa annat gott.
I dag efter frukost, var jag och sambon med på ett pilatespass för nybörjare. Vi badade och bastade en stund innan det var dax för mig att få en C-vitamin behandling. Så nu är jag om ny, redo för kommande oxveckor (men jag ska försöka att inte glömma bort påfyllnad allteftersom).

/Lillan

Min helg

Fick presentkort av sambon och barnen i julklapp. Det var på spa på Sätra Brunn den 29 januari. Och det är idag och nu är vi påväg! Ska bli så härligt och skönt. Mousserade vin, choklad och frukt väntar oss på rummet när vi kommer fram.
Ha en bra dag alla, för det ska jag ha!

/Lillan

Box'n kick & lovikkavantar

Ikväll har jag och Jessica varit på box'n kick. Jisses vad kul det var och det var länge sedan jag skrattat så :) Kan avslöja att man känner sig vig som ett kylskåp och det känns konstigt att stå och sparka på någon annan. Det blev lätt tåfjuttar men oj vad jag känner mig stel i benen just nu! Kollade sedan på guldbaggegalan och stickade färdigt lovikkavantarna med pärlor på mudden. Tyvärr blev de lite för små, så Elin får dem.

Ingen lus i mitt hus! Lillan

Förberedelser

inför en ny vecka! Den går nog fort som alla andra veckor och nästa helg ska jag och sambon på en liten spaweekend. Det ska bli så skönt och vi ska bara koppla av och ha det lugnt och skönt! Mousserande vin, frukt och choklad på rummet när vi kommer, tillgång till bad, bastu och relaxrum. Det kanske även blir ett träningspass och avslutningsvis en skön behandling innan vi åker hem. Jag längtar och håller alla tummar och tår att jag inte blir sjuk för sambon har varit det de senaste två veckorna och då finns risken att jag får hans förkylning. Känner lite hosta som killar i halsen men kanske klarar jag mig om jag sköter mig rätt! Ja hur som helst kan jag inte grubbla på det nu =)

Vecka 4, here I come!

//Lillan

Fint besök

I helgen har vi besök från Tumba! Det är syster med hennes familj och de kom i går kväll. Trevligt, trevligt.... I dag har vi bowlat och sambon vann och syster kom sist. Jag hade ju tur och fick två strike de två sista omgångarna annars hade jag nog legat pyrt till. Efter bowlingen gick vi till badhuset och simmade och lekte och plaskade. Jag simmade 100 m och sedan satt jag mest och fikade och kikade på bassängkanten =) Det gick riktigt bra att simma trots att jag fortfarande känner av nacken, så jag får nog ta och börja simträna på torsdagar igen!
När vi kom hem blev det god mat; potatisgratäng och fläskfilé, champinjoner och sallad. Till efterrätt blev det ..... limepannacotta med passionsfrukt så klart. Det är så himla gott!

Nu ska vi mysa framför tv:n en stund så får vi se vad kvällen bjuder på!

//Lillan

Länge sedan!

Dagarna bara går och det är så mycket som händer just nu så det är svårt att samla tankarna och skriva. I går hade jag i alla fall besök på jobbet hela dagen. Det var Elin som följde med på den tidiga bussen för att vi kl.9.20 hade tid på Diabetesmottagningen. Dit är vi ca var tredje månad och i vanliga fall åker sambon också med och kan skjutsa hem till skolan efteråt. Denna gång var han i stockholm på tjänsteresa. Hba1c var samma som sist vi var in och det är positivt. Sedan gick vi tillbaka och jobbade några timmar till innan vi åkte med tåget hem till Lindesberg. Elin ville inte sluta utan tycker att det finns så roliga saker på mitt jobb så hon ville vara kvar ett tag till (bra inställning till ett jobb :)
På kvällen var jag och prövade den nya inne grejen, Zumba! Det var fler än jag som kom på att de skulle göra det för det var lång kö utanför träningslokalen innan de släppte in oss. Det var så mycket folk att man knappt kunde röra sig och framförallt såg man inte vad och hur instruktören gjorde! Därför har jag letat upp en film för att se vad jag egentligen var med om i går kväll :) Nästa vecka ger jag järnet på Zumban.....



//Lillan

10 000 stegsklubben

Jag tänkte att så här i början av året (och förhoppningsvis framöver) försöka hålla igång lite. Att gå med stegräknare motiverar till att gå det där extra som faktiskt gör stor nytta för hälsan. Det märks direkt om det är snöiga eller kalla dagar som idag när man inte kommer ut så mycket, då blir det inte många steg. Det är bra att bli medveten om vilken skillnad det gör att kanske gå en extra promenad varje dag för det blir trots allt en hälsovinst. Över jul och nyår har jag inte kämpat så mycket men mitt mål är att gå minst 7000 steg om dagen. Det optimala är 10000 steg men det får inte bli för stort för då kanske man tröttnar. Jag börjar med mina 7000 steg, bättre än inga alls =) Följ gärna mina steg på 10 000 stegsklubben. Du kommer dit genom att klicka på länken på bloggens högra sida.

Nu ska jag snart gå ut och skotta snö för det vräker ner!

Hej och hå, kämpa på...

//Lillan

...god fortsättning...

Jag har nu vaknat till efter en lång sovmorgon och en sen frukost. Skönt! Den bästa skönhetsbehandlingen ska ju vara sömn så jag tror jag ska satsa på det framöver :) Vi myser i alla fall runt här hemma och kollar på lite tv, kollar facebook, blogg och dagens industri för att kolla hur aktierna ligger till. Nåja, vad gäller aktierna så kan det bara bli bättre just nu...

Visste du att ett år består av 8760 timmar som man kan förfoga över och göra något bra av!

//Lillan

Iform....

...med Anna Anka! Jag har inte så mycket att skriva om ikväll med risk för att bli tjatig (jag har bakat lussekatter :) Nu har jag sjunkigt ner framför tv:n och vad visar den då? Jo, Iform med Anna Anka! Snacka om att man börjar fundera om man inte ska börja träna (igen) och komma iform (igen). Det känns som en klok tanke och om jag ska fortsätta baka och stå i så kommer det behövas inom kort. Men jag tror inte jag åker till Anna i USA utan jag får försöka klara mig själv här hemma. Frågan är bara vad jag ska (orka) börja med för träning? Kanske ska jag anmäla mig till tjejvasan 2011 så kan jag börja träna inför den eller ska jag börja simträna igen? Men nu när jag sitter och tänker inser jag att jag lagt undan det lilla drivet jag ibland får på att träna och tänka lite hälsosamt. Jag går ju iof till och från jobbet varje dag och det är sammanlagt en promenad på 30 min. Kan ju även trösta mig med att mitt nya intresse, surdeg är hälsosamt! Vill man någonting så kan man, frågan är bara vad, men det återkommer jag med....

Simma lugnt!

//Lillan

Hotellfrukost

Åh vad härligt & lyxigt! Önskar bara en riktig sovmorgon nu...

Ha en bra dag!

//Lillan

Konferens i Sthlm

I morse kl. 7 startade vi vår färd mot sthlm och äldreomsorgsdagarna i Älvsjö. Konferensen inleddes av Björn Ranelid. Tänk att en människa kan säga så mycket, så snabbt och samtidigt så poetiskt. Efter honom kom pastor Tomas Sjödin och pratade om närvaro och vikten av att vila, då tar man ansvar.
Dagen avslutades med en föreläsning om en kvinnas resa genom livet, från 7-90 år. I en gammal människa finns alla åldrar!!!
Träffade även många goa gamla kollegor från Linde.

//Lillan

Eftermiddag i saunaworld

Idag var det baddag! Efter lunch vid Myrflodammen (grillad korv med bröd), bestämde jag mig för att besöka saunaworld på Experium medan barnen och sambon släppte lös i äventyrsbadet. Det var så mysigt och fint. Prövade finsk bastu, ångbastu, romersk bastu, sanarium och tropisk regn. Hoppade över isvak under stjärnhimmel, kallduschen och vinet....bli kanske nästa gång! Förstår inte att man inte unnar sig detta oftare? Barnen och sambon hade också kul. Rekomenderar Experium i sälen om ni har vägarna förbi! Nu blir det lördagsmys framför tv:n...

//Lillan