Januari...

...är nu slut! Det är underligt vad tiden går fort. I morgon är det februari och en månad närmare sommar och sol! Vi har precis börjat diskutera vad vi ska göra på semestern. Vart vi ska åka och vad vi ska göra? Det börjar bli dags att planera för det nu om något ska bokas. Måste också fundera på när vi ska ha semester för det börjar bli dax att lämna in önskemål.
Tittar nu samtidigt på familjen annorlunda och imponeras av deras tålamod och förmåga att organisera (eller avsaknad av behov att organisera). Men roligt verkar de ha...
Idag har jag varit på Veronicas och plockat mina ögonbryn, för det är jag värd =)

//Lillan

Tränat, ätit och kopplat av!

Nu är vi hemma igen efter ett härligt dygn på Sätrabrunn. Tränade och badade i går och gick sedan till restaurangen och åt trerätters middag. Lax med limesås och ostpinne till förrätt. Vildsvinsstek, carljohansvampsås och örtkryddad potatiskaka som varmrätt. Rött vin till! Efterträttsbuff'e med kladdkaka, ost och kex och massa annat gott.
I dag efter frukost, var jag och sambon med på ett pilatespass för nybörjare. Vi badade och bastade en stund innan det var dax för mig att få en C-vitamin behandling. Så nu är jag om ny, redo för kommande oxveckor (men jag ska försöka att inte glömma bort påfyllnad allteftersom).

/Lillan

Min helg

Fick presentkort av sambon och barnen i julklapp. Det var på spa på Sätra Brunn den 29 januari. Och det är idag och nu är vi påväg! Ska bli så härligt och skönt. Mousserade vin, choklad och frukt väntar oss på rummet när vi kommer fram.
Ha en bra dag alla, för det ska jag ha!

/Lillan

New Body

Bjöd in mig själv på LSS tränarmöte, så det har jag varit på ikväll. Fick också säljpaket från New Body så nu är det bara att kränga bra baskläder, allt för bara 150 kr per paket! Målet är att vi ska få ihop lite pengar så vi kan åka på simläger i sommar.

/Lillan

sova snyggt

Har funderat några dagar, när jag suttit på tåg/buss påväg hem. Hur gör man när man är så fruktansvärt trött så man bara inte kan låta bli att slumra? När man försvinner mer och mer och när man plötsligt rycker till av att man känner att man somnat. Man ser ut och känner sig ju rätt borta då. Idag var jag med om just det och när jag sömndrucken tittar upp efter en microlur ser jag tjejerna mitt emot mig titta och fnittra mot mig. Själv känner jag mig för någon sekund helt borta, som om jag var uppslängd på månen! Då började jag fundera på hur man gör för att inte somna med gamnacke och öppen mun? Hur sover man snyggt på ett tåg?
Nåja tjejer, jag bjuder på föreställningen idag...

/Lillan

Box'n kick & lovikkavantar

Ikväll har jag och Jessica varit på box'n kick. Jisses vad kul det var och det var länge sedan jag skrattat så :) Kan avslöja att man känner sig vig som ett kylskåp och det känns konstigt att stå och sparka på någon annan. Det blev lätt tåfjuttar men oj vad jag känner mig stel i benen just nu! Kollade sedan på guldbaggegalan och stickade färdigt lovikkavantarna med pärlor på mudden. Tyvärr blev de lite för små, så Elin får dem.

Ingen lus i mitt hus! Lillan

Solsidan i alla ära men Välkommen åter är så kul!

Titta och njut!

//Lillan

Förberedelser

inför en ny vecka! Den går nog fort som alla andra veckor och nästa helg ska jag och sambon på en liten spaweekend. Det ska bli så skönt och vi ska bara koppla av och ha det lugnt och skönt! Mousserande vin, frukt och choklad på rummet när vi kommer, tillgång till bad, bastu och relaxrum. Det kanske även blir ett träningspass och avslutningsvis en skön behandling innan vi åker hem. Jag längtar och håller alla tummar och tår att jag inte blir sjuk för sambon har varit det de senaste två veckorna och då finns risken att jag får hans förkylning. Känner lite hosta som killar i halsen men kanske klarar jag mig om jag sköter mig rätt! Ja hur som helst kan jag inte grubbla på det nu =)

Vecka 4, here I come!

//Lillan

GOD NATT

/Lillan

Fint besök

I helgen har vi besök från Tumba! Det är syster med hennes familj och de kom i går kväll. Trevligt, trevligt.... I dag har vi bowlat och sambon vann och syster kom sist. Jag hade ju tur och fick två strike de två sista omgångarna annars hade jag nog legat pyrt till. Efter bowlingen gick vi till badhuset och simmade och lekte och plaskade. Jag simmade 100 m och sedan satt jag mest och fikade och kikade på bassängkanten =) Det gick riktigt bra att simma trots att jag fortfarande känner av nacken, så jag får nog ta och börja simträna på torsdagar igen!
När vi kom hem blev det god mat; potatisgratäng och fläskfilé, champinjoner och sallad. Till efterrätt blev det ..... limepannacotta med passionsfrukt så klart. Det är så himla gott!

Nu ska vi mysa framför tv:n en stund så får vi se vad kvällen bjuder på!

//Lillan

Dax att riva ner julgardinerna!

Mer än dax! Men jag är så trött på gardinerna som jag hade innan och vägrar sätta upp dem igen. Och i helgen får vi främmande av syster med familj så jag måste ha gardiner nuuu. Lånade hem två färger som gardinaffären i Linde sålde ut för halva priset. Passar mig bra eftersom jag inte vet vad vi vill ha! Den röda var fin men lite för "julig" och den andra var lite "blek", men nu har jag bestämt oss! Det blir den ljusa....tja 225 kr och då färdigsydda och nästan färdigstrukna :) Så får det bli!

/Lillan

Måltidsplanering

Känner brist på idéer över vilken mat jag ska laga dag ut och dag in! I dag blev det korv och spagetti :/ är rätt trött på korv... Men vad gör man? Här kommer nu min meny för några dagar framöver:
Torsdagsmiddag: köttfärsbiff & potatismos
Fredagsmiddag: bakad potatis med god röra
Lördagslunch: svamp & grönsaksgryta m ris
Lördagsmiddag: ÖVERRASKNING *
Söndagslunch: pannkaka med sylt och grädde
Söndagsmiddag: Gulachsoppa med bröd

Japp, då är det bara att palla sig iväg och handla ingredienserna!

/Lillan

Inlägg...

Hade tänkt skriva ett inlägg nu men det är inget speciellt som dyker upp. Jag får sova på saken och se om jag kommer på något i morgon...
Ska logga in på facebook innan jag slaggar!

God Natt

/L

Regn, halt och söndag

I dag har det regnat så gator och trottoaren är som blanka skridskobanor! Har varit ute och gått en långpromenad med Jessica och det gick riktigt bra att gå men det var blött. Det var först när vi var påväg hem som halkan började göra sig påmind. Nu i kväll är det nästan omöjligt att gå ut utan bråddar och gåbord. Läste i en tidning i veckan att lika bra som bråddar, är att dra en strumpa över skorna så klarar man halkan. Vet inte om det är speciellt snyggt men vad gör man nu när alla bråddar är slut i affärerna?
I morgon tror jag i alla fall att jag får ta skrillorna till jobbet!

/Lillan

Länge sedan!

Dagarna bara går och det är så mycket som händer just nu så det är svårt att samla tankarna och skriva. I går hade jag i alla fall besök på jobbet hela dagen. Det var Elin som följde med på den tidiga bussen för att vi kl.9.20 hade tid på Diabetesmottagningen. Dit är vi ca var tredje månad och i vanliga fall åker sambon också med och kan skjutsa hem till skolan efteråt. Denna gång var han i stockholm på tjänsteresa. Hba1c var samma som sist vi var in och det är positivt. Sedan gick vi tillbaka och jobbade några timmar till innan vi åkte med tåget hem till Lindesberg. Elin ville inte sluta utan tycker att det finns så roliga saker på mitt jobb så hon ville vara kvar ett tag till (bra inställning till ett jobb :)
På kvällen var jag och prövade den nya inne grejen, Zumba! Det var fler än jag som kom på att de skulle göra det för det var lång kö utanför träningslokalen innan de släppte in oss. Det var så mycket folk att man knappt kunde röra sig och framförallt såg man inte vad och hur instruktören gjorde! Därför har jag letat upp en film för att se vad jag egentligen var med om i går kväll :) Nästa vecka ger jag järnet på Zumban.....



//Lillan

Bakhelg!

I helgen har jag bakat surdegsbröd på längden och tvären. Ett levainbröd och ett formbröd. Det blir faktiskt väldigt gott bröd! Det krävs lite planering och tid men det är inte speciellt mycket jobb. Jag har köpt Martin Johanssons bok: Enklare bröd.
I morgon ska jag och Elin sätta igång en ny glutenfri surdegsgrund som hon kan sköta om och baka gott bröd med.


/Lillan

Älskade vampyr av Ami Skånberg Dahlstedt

I samband med Internationella diabetesdagen kom boken: Älskade vampyr om livet med ett barn med diabetes typ 1.
Om den boken hade funnits för precis 7 år sedan då vår Elin 3 år fick diagnos: diabetes typ 1! Jag vet att jag många gånger tänkt att det finns så mycket praktisk hjälp och hjälpmedel omkring egenvården men inget som tar hand om känslorna. I denna bok beskriver Ami Skånberg Dahlstedt om hur det var när hennes son Egil 2,5 år fick sin diagnos. Jag har räknat ut att det var ca 6 månader före Elin, så tidsmässigt var vi där samtidigt.
Ami skriver så igenkännande om känslorna och vardagen med vampyren (blodsockermätaren), insulin, mat och det sökande efter kunskap som det innebär. En inblick i hur det kan gå till när syskon, släkt, vänner, skol- och vårdpersonal, grannar mfl tvingas förhålla sig till den nya situationen - som väldigt många saknar kunskap om. Hennes bok ger även hopp om att det är möjligt att leva på samma vilkor trots diabetes!
Jag rekommenderar alla att läsa denna bok som på ett eller annat sätt har ett barn med diabetes i sin närhet, släktingar, vänner, skolpersonal mfl.
Vi behöver även förmedla och sprida kunskap om diabetes och få in mer pengar till forskning! SMS:a gärna HOPP till 72929 så skänker du 50 kr till barndiabetesfonden.

//Lillan

10 000 stegsklubben

Jag tänkte att så här i början av året (och förhoppningsvis framöver) försöka hålla igång lite. Att gå med stegräknare motiverar till att gå det där extra som faktiskt gör stor nytta för hälsan. Det märks direkt om det är snöiga eller kalla dagar som idag när man inte kommer ut så mycket, då blir det inte många steg. Det är bra att bli medveten om vilken skillnad det gör att kanske gå en extra promenad varje dag för det blir trots allt en hälsovinst. Över jul och nyår har jag inte kämpat så mycket men mitt mål är att gå minst 7000 steg om dagen. Det optimala är 10000 steg men det får inte bli för stort för då kanske man tröttnar. Jag börjar med mina 7000 steg, bättre än inga alls =) Följ gärna mina steg på 10 000 stegsklubben. Du kommer dit genom att klicka på länken på bloggens högra sida.

Nu ska jag snart gå ut och skotta snö för det vräker ner!

Hej och hå, kämpa på...

//Lillan

Traditionellt biobesök

I helgen är vi i Falun och hälsar på mamma! Vi har varit på filmstaden på vårt traditionella biobesök. I år blev det Megamind utrustade med 3D glasögon, ibland är det tur att det är mörkt i biosalongen.... Det var en bra film med budskap och 3D gjorde den häftig och filmen blev mer levanade. Sambon höll sig i år vaken vilket var ett gott betyg till filmen. Förra året var vi på Alvin och gänget, då började han roligt nog att snarka efter en kvart!

Efter bion var vi till pappas grav och tände två ljus =)

Nu ska vi äta lite god mat och kanske ta en promenad, stegräknaren behöver få lite att göra!

//L

...god fortsättning...

Jag har nu vaknat till efter en lång sovmorgon och en sen frukost. Skönt! Den bästa skönhetsbehandlingen ska ju vara sömn så jag tror jag ska satsa på det framöver :) Vi myser i alla fall runt här hemma och kollar på lite tv, kollar facebook, blogg och dagens industri för att kolla hur aktierna ligger till. Nåja, vad gäller aktierna så kan det bara bli bättre just nu...

Visste du att ett år består av 8760 timmar som man kan förfoga över och göra något bra av!

//Lillan

Gott Nytt År

Ja då har det blivit 2011. Spännande tycker jag och är nöjd efter en trevlig eftermiddag och kväll med goda vänner :)

/Lillan